Riattivare il metabolismo e perdere peso con la crono-nutrizione
C’è un orario per tutto: dormire, studiare, praticare sport e persino orari in cui la probabilità di un evento ischemico...
Dario Amodio
Dietista e Biologo nutrizionista. Ha collaborato come Nutrizionista presso l’Istituto Nazionale Tumori “Fondazione G. Pascale”. Ha lavorato presso l’IRCCS - IDI di Roma ed è attualmente Docente e Coordinatore del Master di II livello di Medicina Integrata presso Università Telematica San Raffaele di Roma. Si occupa da anni di prevenzione e terapia nutrizionale in numerose patologie, in particolare in campo oncologico.
Bicarbonato di sodio: uno straordinario antinfiammatorio a portata di mano
Chi avrebbe mai detto che una semplice polvere bianca, inodore ed estremamente economica, potesse avere tante proprietà oltre a quelle...
Un avocado al giorno (per 12 settimane) toglie il dietologo di torno
Avocado, un superfood in grado di influenzare la distribuzione del grasso corporeo. Può ridurre in particolare il grasso viscerale, uno...
Dolcificanti o zero zucchero? La trappola che aumenta il rischio di diabete
Dolcificanti e diabete, un legame insidioso. Utilizzati da anni come alternativa “light” allo zucchero, i dolcificanti sono ampiamente diffusi ed...
La straordinaria Vitamina D, un potente alleato contro le malattie autoimmuni
La vitamina D riduce significativamente il rischio di sviluppare malattie autoimmuni nella popolazione generale. Questi i risultati di un importante...
Superfood: batata, la patata dolce “americana” dalle qualità straordinarie
Nonostante il nome, le patate dolci, note anche come batate, non sono tuberi come le patate comuni, ma radici tuberose...
Durante le feste natalizie ingrassiamo in media 3 kg: la dieta per recuperare
Sappiamo che è davvero difficile resistere, durante le vacanze natalizie, alle tante tentazioni, dolci e salate, presenti sulle nostre tavole....
Guarire da diabete mellito di tipo 2, oggi si può
Il diabete mellito di tipo 2 (detto volgarmente “diabete alimentare”) è una patologia cronico-degenerativa, purtroppo sempre più frequente ai giorni...
Restrizione calorica e digiuno controllato sono alleati delle terapie oncologiche
Che un’alimentazione varia ed equilibrata, ricca in vegetali, cereali integrali, leguminose, frutta secca e grassi “buoni”, soprattutto quando associata a...
Arriva la Cobalamina: la vitamina per la salute del nostro cervello
La Cobalamina, anche nota come vitamina B12, è una vitamina idrosolubile sintetizzata in natura solo da alcuni microrganismi poiché piante...