La pizza è un piatto popolare nato con lo scopo di dare energia a basso costo. In pratica è una…
L’aumento della velocità del metabolismo, con la camminata, migliora l’eliminazione dei cosiddetti radicali acidi
Ogni volta che la cronaca ci racconta di persone che ha mangiato pesce crudo, sushi, o è alimenti non cotti,…
I grassi non danneggiano lo sport, se usati bene, cerchiamo di eliminare vecchie convinzioni su carne e grassi che non…
Ci sono carni accettate di più, come il pollo, perché “politically correct”, e altre, come il manzo o il maiale…
Come in un team di giocatori di basket ecco i cinque alimenti che ci aiutano a vincere la partita contro…
“A colazione prendo il cappuccino con il cornetto o i biscotti ma verso le 11 devo comunque mangiare qualcosa, altrimenti…
Non tutti i carboidrati sono uguali, la pasta per esempio è diversa dal riso e dalle patate. Lo zucchero poi…
La pasta, e più n generale i carboidrati, restano uno dei miti che più resistono quando parliamo di "peso", eppure…
Nel calcio per esempio. Un portiere a tavola mangia come il compagno che gioca sulla fascia e copre chilometri nell’arco…