Salute e Benessere

La voglia di tornare subito in forma dopo un’abbuffata a tavola porta spesso a commettere degli errori nella fretta di...

Di base un atleta allenato può essere in una condizione di leggera “agitazione”. Questa condizione può anche aumentare con l’allenamento...

Gli atleti di alto livello, soprattutto quelli di endurance, sono spesso soggetti a riduzioni parziali del ferro circolante proprio a...

Bisogna che chiariamo una cosa e lo facciamo attraverso qualche esempio sulle tante affermazioni più o meno assolute che si...

Un giorno nel mio studio, il paziente mi chiede: Dottore, ma …nella sua dieta è prevista la pizza? Giusto una...

Come non riprendere la notizia che “11 minuti al giorno di camminata possono salvarci la vita”? Infatti ne parliamo, anche...

Ogni volta che la cronaca ci racconta un accadimento drammatico relativo al malessere o ancora peggio al decesso di una...

Arriva il test del DNA che svela la tua vera età. A volte ci chiediamo "Perché ci sono novantenni che...

Continuiamo il discorso sulle carni. Il manzo ha caratteristiche diverse dal pollo, decisamente più adatte allo sport: Ottimo contenuto in...

Le proteine non sono tutte uguali e gli alimenti che ne hanno di più non sempre sono i migliori. Nel...